سلطات و مقبلات >> طريقة عمل سلطة الافوكادو بالجبنة البيضاء

 بتاريخ  19/01/2018    تتميز سلطة الافوكادو بالجبنه بفوائدها الصحيه خاصة لمن يخضعون لحميه غذائيه و من جانب اخر تتميز بطعمها اللذيذ لتنوع مكوناتها. 


تعرف أيضا على فوائد الافوكادو

المقادير:_
اليكم مكونات "سلطة الافوكادو بالجبنة البيضاء" :
- خيار – 2 حبه كببيره.
- أفوكادو – 1 حبه كبيره.
- بندوره – 1 حبيه كبيره.
- خس – 2 ورقه كبيره.
- جرجير – 10 ورقات متوسطه.
- جبنه بيضاء مبستره.
- زيت زيتون – ما يعادل نص كوب كبير.
- ملح – ملعقه صغيره.
- ليمون – حبه متوسطه.
- عصير ليمون – ما يعادل فنجان صغير.

طريقة التحضير:
اليكم طريقة تحضير " سلطة الافوكادو بالجبنة البيضاء " :
- نغسل كل من الخيار والبندوره والخس والجرجير بالماء جيدا.
- نقسم الافوكادو من المنتصف بسكين , ومن ثم نقوم بازلة العجوه منها, و باستخدام ملعقه يتم قشط الافوقادو الاخضر للوعاء مباشرة.
- نقوم بتقشير الليمون.
-  نفرم كل من الخيار والبندوره والخس والجرجير والأفوكادو والليمون فرمه خشنه.
- نخلط المكونات جيدا مع إضافة الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون جيدا.
- نقوم بتقطيع الجبنه البيضاء الى مكعبات صغيره و من ثم نخلط مكعبات الجبنه مع السلطه.
- نقوم بوضع المكونات في صحن التقديم.



شاركنا برأيك ...هل أعجبك المقال    1     0

 مواضيع ذات صلة 

طريقة عمل "السلطة اليونانية"

 بتاريخ 11/05/2020 : يعتبر طبق "السلطة اليوانانية" من المقبلات المفيدة التي يجب تناولها يوميا ، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات منها أ،ب،ج، كما ان طبق السلطة اليونانية يعد عاملا مهما لفتح الشهية ، معا لنرى طريقة تحضير السلطة اليونانية. 


طريقة عمل "فول مدمس"

 بتاريخ 02/05/2020 : يعتبر الفول من البقوليات المهمه كونه يحتوي على البروتينات الهامه لبناء الخلايا،ومد الجسم بالطاقة ، كما وان الفول يحتوي ايضا على الحديد الهام في صنع كريات الدم الحمراء لهذا عمدت وصفات الدار لتقديم وصفه افطارية شهية اعمل الفول المدني في البيت. 


طريقة عمل سلطة فواكه المانجو الآسيوية مع صلصة الليمون!

 بتاريخ 02/04/2022 : العنصر الرئيس بهذا الطبق هو المانجو الأسيويه. و بما أن المانجو الآسيوي أكثر حلاوة من المانجو الغربية تم اضافة العناصر الاخري مثل الفراولة والتوت البري - مع صلصة العسل بالليمون لاثراء النكهة.